Eu venho de familia Mediterranea, o que sempre me fez cozinhar com azeite de oliva. E, obviamente, soh uso o extra virgem, por todas as qualidades.

Agora fiquei sabendo que nao se deve cozinhar com azeite. O azeite deve ser consumido cru. Voces sabiam disso? O azeite tem um ponto de saturacao muito baixo com o calor, o que significa que dentro da panela as gorduras insaturadas (boas) saturam, se transformando nas temidas gorduras saturadas (ruim). E aih, voce faz aquela bacalhoada deliciosa, crente que ta colocando todas as coisas boas do mundo, e se beneficiando por isso, sem saber que no fim ta cheia de gordura saturada. Entao, gente, vamos colocar o azeite sempre no final. Ele eh super importante, mas tem que ser consumido cru, mesmo sobre comida quente!!!

Eu falei que a Ludmila eh personal. Ta. E comecou. Me proibiu de comer pao e leite.
Acho que vai ser o maior desafio da minha vida… sou total voh, bolinho e cafe com leite, sabe???? Nao pode. Se eu pudesse passava o resto da vida soh comendo comida de cafe da manha… nao da mais.
Hoje de manha acordei empolgada, fiz minha porridge (mingau de aveia) com um tiquinho de leite (to indo aos poucos pra nao dar crise de abstinencia)… Almocei frango com salada, comi duzentas e oitenta e sete frutas, nozes, semente de abobora e afins… ateh que a noite chegou. E o bichinho do carboidrato comecou a gritar… e – pior que isso – abri o armario da cozinha e vi que o fuba que eu trouxe do Brasil ta quase vencendo. E tudo isso resultou num lindo bolo de fuba no forno que ta cheirando cozinha de voh numa quarta-feira a tarde… pena que eu nao tenho coador de cafe de pano … Ah gente, nao dava pra jogar um brasileiro no lixo!!!!

Toda vez que eu corto cenouras dentro da panela me sinto total Pica-Pau….

Acordei de madrugada assustada. Escutei um barulho no jardim que me arrepiou a alma. Eram gritos de algum animal, e eu nao sei exatamente que animal era. Ele gritava de um jeito que me lembrou o porco que eu vi sendo assassinado num hotel fazenda quando eu era crianca. Era um grito de socorro.
Eu nao consegui distinguir se era um gato, ou qualquer coisa assim, mas era um animal sendo atacado por outro. Corri para a janela e a unica coisa que vi foi um vulto de quatro patas em cima do telhado da outra casa, o mesmo telhado onde eu vejo as raposas. Provavelmente era uma delas, atacando alguma outra coisa. E eu to com o coracao na mao, rezando para que nao tenha sido o Chip ou o Dale. Nem sei se esquilo grita, mas vai saber… Tambem nao quero pensar na possibilidade de ter sido um gato. Sei que a raposa tem que comer, mas espero que a presa tenha escapado…

Foi horrivel.

Hoje tem feito o dia mais bonito que eu vi na Inglaterra nos ultimos anos… ceu completamente azul, solzinho quente, calor. E eu ja disse que meu humor eh completamente influenciavel pelo tempo. Na verdade, o humor do ser humano eh influenciado pelo tempo, eh fato. Sim, estou muito feliz.
Acabei de voltar da academia, estou amando! Hoje foi meu programme, mas foi muito bacana! Na verdade, marquei com o mesmo instrutor que tinha feito a induction pra mim. Ele se chama Ashley. Hoje eu fiz quase 1 hora e meia de treino, e o treino que ele montou foi muito bacana, meio cross-training, que eh o que eu gosto… aquela mistura de aerobico com musculacao, cada hora em um.
Na verdade, acho que o Ashley foi com a minha cara e se ofereceu pra fazer o treino de novo comigo quinta-feira…. disse que nao tem muito o que fazer e se disponibilizou pra me acompanhar pela terceira vez. Eu to achando otimo, porque no final das contas eu to quase que com um personal trainer!!!!!

Tambem tem a instrutora brasileira, que eu sei que se chama Ludmila. Eu ainda nao a conheci, acho que ela ta de ferias, mas nunca quis tanto conhecer alguem na minha vida…. acho que eh a falta de brasileiros por aqui, a falta de amigos, to jogando todas as minhas esperancas em cima da tal da Ludmila, tomara que eu nao apavore ela e chegue dizendo “voce quer ser minha amiga????”… Triste, mas to chegando nesse ponto. Ludmila, aqui vou eu!!!!!

Ah, sim, sim. Sabado fiz 28, nao deu pra parar o tempo, tive que me conformar. Acordamos cedo, gringo e eu, e fomos de trem para Londres!!!! Isso depois de cafe-da-manha na cama e dois buques de flores!!! O dia estava lindo, esse calorzinho delicioso ja ta chegando e Londres… bem, Londres tava um inferno!! Nao sei o que aconteceu, acho que o feriado trouxe o mundo inteiro pra ca!!! A ponte entre a London Eye e o Parlamento parecia que ia cair de tanta gente em cima!!! Mal se ouvia ingles ao redor, portugues entao… em tudo quanto eh canto!!!! Brasileiros a dar com o pau!!!

Mas foi otimo! Demos uma volta basica em Camden Town, no famoso Camden Market, eu matei minha bichice fashion na Carnaby Street, Oxford Street, andamos praticamente Londres inteira. Calculo que andamos uns 15 kilometros – tudo porque o dia estava lindo, pra que se enfiar no metro??
Na Trafalgar Square paramos num pub e abencoamos meus 28 – e o calor – com uma pint de Fosters (cerveeeeja)!!!

Quando eu mal conseguia andar, voltamos para Paddington, pegamos o trem de volta e andamos – sim, mais 20 minutos – ateh em casa! No caminho, paramos numa loja de conveniencias e compramos um micro-bolo e vinho!!! Eu cantei parabens para mim, assoprei velinhas e o David fotografou!! Tudo assim, muito em dupla, soh nos dois mesmo…. mas o bom foi que muita gente me ligou, mesmo com o interurbano, recebi milhoes de recados, emails…. e, claro, queria agradecer os recados aqui no blog!!! Marcelo, amei o video! Voce sabe que Clarice eh sempre um presente!!!!

E eh isso, existe vida depois dos 28, nao apareceu nenhum peh de galinha, mas continuo me sentindo velha… agora vou aproveitar o dia lindo e comprar uns presentes para mim!!!

Beijos e obrigada!